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Como se prevenir contra a H1N1

A Influenza, também conhecida como gripe, é uma infecção do sistema respiratório que pode vir a se tornar uma pneumonia. Existem 3 tipos de vírus influenza: A, B e C. O vírus C causa infecções brandas, o B é responsável por epidemias sazonais, e o A pode causar grandes pandemias – como a que vemos agora no Brasil, com o aumento de casos de Influenza A (subtipo H1N1).

Reunimos algumas informações úteis sobre como se prevenir contra o vírus. Confira:

Como se dá a transmissão do H1N1?

O vírus é transmitido principalmente através da tosse ou espirro, além de outras secreções respiratórias. O risco de transmissão aumenta em locais fechados, que permitem um contato mais próximo com pessoas que apresentem sintomas de gripe. Em caso de contágio, os sintomas devem aparecer de um a quatro dias após o contato.

Quais são os sintomas?

A H1N1 pode ser confundida com outras viroses respiratórias causadoras de resfriado, pois possui sintomas em comum. Fique alerta para febre de início súbito, acompanhada de tosse seca ou dor de garganta, e pelo menos mais um dos sintomas a seguir: dor de cabeça, dor muscular, dor nas articulações, dificuldade respiratória, coriza. A febre é o sintoma mais importante e dura em torno de três dias.

Como prevenir?

  • Higienize as mãos frequentemente com água e sabão ou álcool gel (principalmente antes de consumir alimentos e após tossir ou espirrar).
  • Utilize apenas lenços descartáveis para higiene nasal.
  • Cubra o nariz e a boca quando for espirrar ou tossir.
  • Evite tocar as mucosas dos olhos, do nariz e da boca.
  • Não compartilhe objetos de uso pessoal (talheres, pratos, copos, garrafas, etc).
  • Procure manter os ambientes bem ventilados.
  • Evite contato próximo com pessoas que apresentem sinais ou sintomas de influenza.
  • Evite aglomerações e ambientes fechados
  • Adote hábitos saudáveis, como alimentação balanceada e ingestão de líquidos.
  • Afaste-se temporariamente do trabalho ou escola até 24 horas após cessar a febre.

Essas são algumas medidas que evitam não apenas a Influenza A como outras doenças respiratórias.

Como tratar?

O tratamento dos sintomas da influenza deve ser realizado com medicação sintomática, hidratação, antitérmico, alimentação leve e repouso. Em caso de complicações, o tratamento será específico, por isso é fundamental procurar atendimento médico para identificação precoce de risco do agravamento da doença.

Para outras informações, consulte o Portal da Saúde


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